Tanatología
Acompañamiento emocional en procesos de pérdida, duelo y final de vida.
Un espacio seguro para expresar el dolor, dar lugar a las emociones y resignificar lo vivido.
Más allá de la muerte física, también acompaña duelos visibles e invisibles: vínculos que terminan, diagnósticos, la pérdida de una mascota, un empleo o una etapa de vida.
«El duelo no solo es despedir, es soltar, transformar y seguir adelante con amor.» Lou
Sanar tras una pérdida
El duelo es una respuesta natural ante la pérdida. Es un proceso emocional, físico y psicológico que nos permite afrontar, procesar y adaptarnos a una nueva realidad.
No sigue un camino lineal ni tiene un tiempo definido: cada persona lo vive de manera única. Puede estar acompañado de muchas emociones como tristeza, enojo, confusión, culpa o incluso alivio —todas válidas.
Reconocer lo que sentimos es el primer paso para transformar el dolor en sanación y bienestar emocional.
Tipos de pérdidas que acompaño
El duelo no surge únicamente ante la muerte. Existen múltiples formas de pérdida que impactan la vida emocional y que merecen ser reconocidas y acompañadas.
Relacionales
Pérdida de vínculos significativos: muerte de un ser querido, muerte de una mascota, ruptura de pareja, divorcio o distanciamiento familiar.
Intrapersonales
Pérdida de identidad, sentido o propósito: crisis existencial, cambio de carrera o rol, sensación de fracaso, pérdida de proyectos o sueños.
Materiales
Pérdida de bienes o estabilidad: dificultades económicas, pérdida de empleo, pérdida del hogar u objetos con valor emocional.
Salud
Cambios físicos, mentales o emocionales: diagnóstico médico, enfermedad crónica, discapacidad, infertilidad, pérdidas gestacionales o perinatales o deterioro cognitivo.
Evolutivas
Transiciones propias del ciclo de vida: envejecimiento, jubilación, nido vacío, cierre de etapas, mudanzas significativas o cambio de país.
Ambiguas
Pérdidas sin cierre claro o con reconocimiento social limitado: desapariciones, duelo migratorio, aborto, relaciones no visibles.
¿Cómo te puede ayudar la Tanatología?
¿Cómo es el proceso de acompañamiento?
Escucha activa
Te ofrezco un espacio seguro y de contención donde puedes expresar libremente lo que sientes, sin juicios ni presiones externas.
Acompañamiento emocional
Te acompaño a transitar las diferentes emociones que surgen en tu proceso: tristeza, enojo, culpa, miedo o confusión.
Resignificación
Juntos/as trabajamos para encontrar nuevos significados y formas de integrar la pérdida en tu historia.
Herramientas
Te brindo recursos prácticos para afrontar el día a día y cuidar de ti mismo/a durante el proceso.
Tipos de sesiones
Terapia individual
Sesiones personalizadas a tu ritmo y necesidades, con apoyo emocional cercano.
Sesión grupal
Encuentros seguros para crear, compartir y sanar desde lo colectivo, trabajando temas de interés común.
Talleres para organizaciones
Programas de bienestar emocional diseñados a medida según los objetivos del grupo.
Tanatología y arteterapia: un enfoque integrador
En muchos casos, combino la tanatología con la arteterapia para ofrecer un acompañamiento más completo. El arte puede ser una herramienta poderosa para expresar emociones que a veces son difíciles de poner en palabras.
Esta combinación no es obligatoria: algunas personas prefieren trabajar solo desde la palabra, otras encuentran en el arte un canal de expresión más natural. Juntos/as decidimos qué enfoque se adapta mejor a tu proceso.
No tienes que atravesar esto solo/a
El primer paso es el más difícil. Agenda una primera consulta gratuita y conversemos sobre cómo puedo acompañarte.
Agenda tu sesión gratuita